Une formation confiance en soi au travail ne devrait pas chercher \u00e0 supprimer syst\u00e9matiquement le doute. Douter de sa d\u00e9cision, de ses comp\u00e9tences ou de sa capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9ussir peut parfois \u00eatre utile : le doute pousse \u00e0 v\u00e9rifier, \u00e0 demander un avis, \u00e0 pr\u00e9parer davantage ou \u00e0 r\u00e9examiner son jugement. Il devient probl\u00e9matique lorsqu\u2019il ralentit syst\u00e9matiquement l\u2019action, conduit \u00e0 sous-estimer ses capacit\u00e9s ou emp\u00eache de prendre une d\u00e9cision sans disposer d\u2019une certitude impossible \u00e0 atteindre.<\/p>\n\n\n\n
La formation confiance en soi au travail propos\u00e9e par AFL Management part donc des situations concr\u00e8tes dans lesquelles le doute appara\u00eet. Le participant identifie ce qui provoque une remise en question de ses capacit\u00e9s et examine les faits auxquels son jugement se rapporte. Sur quoi repose l\u2019id\u00e9e que l\u2019on \u00ab n\u2019est pas capable \u00bb ? Quels \u00e9l\u00e9ments semblent la confirmer ? Quels autres faits viennent au contraire la contredire ?<\/p>\n\n\n\n
Ce travail permet de distinguer une difficult\u00e9 r\u00e9elle de la perception que l\u2019on en a. Le manque de confiance au travail peut parfois \u00eatre li\u00e9 \u00e0 une comp\u00e9tence qui m\u00e9rite effectivement d\u2019\u00eatre d\u00e9velopp\u00e9e. Dans d\u2019autres situations, les ressources n\u00e9cessaires sont d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sentes mais ne sont pas reconnues ou suffisamment exp\u00e9riment\u00e9es. L\u2019objectif est donc d\u2019\u00e9valuer ses comp\u00e9tences avec davantage de pr\u00e9cision plut\u00f4t que de chercher artificiellement \u00e0 se convaincre que tout est possible.<\/p>\n\n\n\n
La verbalisation et le questionnement permettent \u00e9galement de rendre le doute plus pr\u00e9cis. Une inqui\u00e9tude diffuse devient plus facile \u00e0 travailler lorsqu\u2019elle peut \u00eatre reli\u00e9e \u00e0 une situation, une comp\u00e9tence ou un risque identifiable. Le regard d\u2019autres personnes peut alors apporter des \u00e9l\u00e9ments compl\u00e9mentaires pour confronter sa propre perception au r\u00e9el.<\/p>\n\n\n\n
La formation travaille ensuite le passage de la r\u00e9flexion \u00e0 l\u2019action. Prendre confiance professionnellement ne signifie pas attendre que toute inqui\u00e9tude disparaisse avant d\u2019essayer. Le participant exp\u00e9rimente des situations progressives dans lesquelles il peut mobiliser ses ressources, prendre une d\u00e9cision ou agir malgr\u00e9 une part d\u2019incertitude.<\/p>\n\n\n\n
AFL Management adopte ainsi une approche particuli\u00e8re de la confiance en soi professionnelle : la confiance n\u2019est pas recherch\u00e9e directement comme un \u00e9tat mental \u00e0 atteindre. Elle devient progressivement une cons\u00e9quence de l\u2019exp\u00e9rience. En agissant, en observant les r\u00e9sultats et en confrontant ses perceptions aux faits, le participant d\u00e9veloppe une \u00e9valuation plus juste de ses capacit\u00e9s. Cette approche permet d\u2019aborder l\u2019estime de soi au travail sans recourir \u00e0 des injonctions \u00e0 \u00ab croire en soi \u00bb, en s\u2019appuyant au contraire sur les comp\u00e9tences, les exp\u00e9riences et les r\u00e9sultats r\u00e9ellement observables.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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