Une situation difficile peut continuer à nous occuper bien après l’événement. Nous reprenons un échange, imaginons ce qui pourrait arriver ou cherchons ce que nous aurions dû faire. Ces mouvements sont naturels, mais ils peuvent finir par réduire notre attention à ce qui se passe réellement et aux possibilités qui restent ouvertes.
Notre accompagnement vous aide à comprendre votre fonctionnement dans ces moments. Nous prenons le temps de distinguer les faits, les interprétations et les réactions qu’ils suscitent, en tenant compte de votre contexte et de vos contraintes.
En rendant ces mécanismes plus visibles, vous apprenez progressivement à reconnaître ce qui vous entraîne dans l’urgence, à identifier vos ressources et à expérimenter d’autres réponses. Vous développez une manière d’agir plus consciente, qui tient compte de ce que vous ressentez et de ce que la situation vous permet réellement de faire.
Quelle(s) situation(s) voulez-vous faire évoluer ?
Quel rythme vous conviendrait le mieux ?
Pendant combien de temps souhaitez-vous être accompagné ?
Les créneaux qui vous conviennent
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Matin | ||||||
| Fin de matinée | ||||||
| Déjeuner | ||||||
| Après-midi | ||||||
| Fin d’après-midi |
Ce que vous allez trouver pendant votre accompagnement
Un cadre confidentiel
Des outils concrets
Un programme adaptatif
Des exercices entre les séances
Un accompagnement personnalisé
Des échanges réguliers
Résumé de votre formation adaptée
- Tarif estimé HT
- Non renseigné Sélectionnez un rythme et une durée.
- Votre situation
- Non renseigné
- Durée
- Non renseigné
- Fréquence
- Non renseigné
- Jours choisis
- Non renseigné